「最近しわやたるみが気になってきた」「しわやたるみをどうにかしたいけれど、何から気をつければ良いのかわからない」このようにお悩みの方はいませんか？年を重ねるにつれ、だんだんとお肌の悩みが増えてきますよね。しわやたるみはその最たる例ではないでしょうか。

しわやたるみはある程度の年齢になったら仕方のないこと…などと諦めていませんか？実は、方法次第でしわやたるみに効果的な対策を行えるのです。そこで今回の記事では、しわやたるみのメカニズムやその対策、予防などについて詳しくご紹介します。

しわやたるみはどうして生まれるの？

しわやたるみを生むのは、加齢だけではありません。たしかに年を重ねるごとに人の顔の筋肉は衰えるため、それがたるみなどの原因にはなります。

しかし実は、紫外線もその大きな原因の1つなのです。活性酸素という言葉を耳にしたことはありませんか？この物質はお肌を老化させ、様々なお肌の悩みを引き起こしますが、この物質の発生を引き起こすのが紫外線なのです。

このように、年を重ねるごとに落ちていく顔の筋肉と長年浴びてきた紫外線が合わさった結果、しわやたるみが生まれるのです。

自宅でできる！おすすめの対策

では、実際にしわやたるみにはどのような対策方法があるのでしょうか。

＊表情筋を鍛える

まずおすすめできるのが、表情筋のエクササイズです。口をすぼめたり、前に突き出したりするなど、口元の筋肉を使う動きを意識的に行いましょう。習慣化することで、より効果が期待できます。

＊UVケアを怠らない

しわやたるみに限らず、すべてのお肌の悩みに繋がるのが紫外線です。紫外線は曇りの日でもガラス越しの室内でも、関係なく降り注ぎます。1年中気を抜かずに紫外線対策を行いましょう。今更顔に日焼け止めを塗るのは煩わしい…という方には、日焼け止め効果のある基礎化粧品やベースメイク用品を使うことがおすすめです。普段通りのスキンケアやお化粧を済ませるだけで、最低限のUVケアができますよ。また、時間があればこまめに塗りなおすとより効果的です。数時間おきに塗りなおすことで、生活するうちに不意に日焼け止めが落ちてしまうことを防げます。最近ではお化粧を済ませたお顔の上からでも使えるUVケア商品もあります。自分に合った日焼け止めをぜひ探してみましょう。

エステサロンでしわやたるみが改善できる！？

実は、ご自宅でのケアに加えてエステサロンでもしわやたるみ対策を行うことで、より良い効果が見込めます。しかし、エステサロンになじみがない方にとっては何をするかわからず、なかなか行ってみようとは思えませんよね。そこでこの項目では、当エステサロンで取り扱っている、しわやたるみの改善に効果的な体験メニューをご紹介します。

＊クレンジング・洗顔

お肌の施術をする前に、まずは丁寧にお顔の汚れを落とします。普段から丁寧にクレンジングや洗顔を行っているつもりでも、実は汚れは落としきれていないことが多いです。

＊白透超音波

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸配合の美白、美肌効果の高い白透パックをお肌に塗布し、その上から超音波をかけます。超音波の温熱効果により脂肪を燃焼することでたるみを改善すると同時に、肌の表面のトリートメント効果によりハリのあるお肌を目指します。

＊スリムシェイプ

ラジオ波と吸引を使ってお顔をマッサージし、リンパの流れをよくして老廃物を流します。しわやたるみ以外に、むくみにも効果的でフェイスラインをすっきりとさせます。

＊ツインローラー

2つのローラーから流れる中周波を用い、リンパの流れに沿って首からお顔全体を引き上げます。お顔が引き締まり、老廃物も流れやすくなります。

＊マッサージ

メニューの仕上げには、全身のリラクゼーションマッサージがあります。お顔だけでなく、全身もリフレッシュできます。また、体験メニューではありませんが、下記の施術も対策として人気です。

＊ファインライト

お肌に皮膚から5mm～8mmの深さまで行き届く、特殊なライトを当て、コラーゲンやエラスチンをより生成を促進させます。この施術は持続性が高いことがポイントです。目の保護を丁寧に行ってから照射するため、安心して施術を受けていただけます。

＊ツインリンクル

二股に分かれた2本のスティックで、お顔全体を筋肉の流れに沿って引き上げます。整形並みにリフトアップ効果があるとも言われています。

＊エレクトロお顔

施術者の手を通して電流を流し、顔周辺の筋肉に働きかけます。筋膜リリースをすることで、代謝を促しつつ、たるみを引き上げます。

まとめ

今回の記事では、多くの方が気になるしわやたるみのケア方法や、エステサロンでできる対策について詳しくご紹介しました。ご自宅で普段から丁寧にケアすることはもちろん、その上でエステサロンに定期的に通うことでより若々しいお肌を保てますよ。

エステサロンをお探しの方はいませんか？当エステサロンでは、しわやたるみにアプローチするメニュー以外にも、ニキビケアや美白など様々なメニューをお取り扱いしております。体験メニューも各種ご用意しており、初めての方にも安心して施術を受けていただけます。ぜひ一度、お気軽にご相談ください。