寒い日が続くとファンデーションでは

隠し切れないほど顔が赤くなってしまう

そんなお悩みはありませんか？

生まれつき皮膚が薄い、

間違ったお手入れによってキメが乱れ

肌の厚みがなくなってしまっている、

寒暖差によって毛細血管の収縮と拡張が

繰り返されて赤みが出てしまう、

水分不足によってバリア機能が低下し

刺激に敏感になっている状態、

このような様々な要因によって

赤ら顔になっているのかもしれません！

そこで今日は簡単に改善策を紹介します

①食事の見直し

血行促進効果の野菜やビタミンEを積極的に

香辛料やアルコール、塩分の高いものや

カフェインを多く含むコーヒーに注意！

②ストレスを発散する

規則正しい生活や適度な睡眠をとり

自律神経をしっかり整えましょう

③乾燥・寒暖差対策

なるべく顔を冷やさないようにして

保湿ケアをしっかりと行いましょう

習慣から見直すことで赤ら顔は

少しずつですが改善できるものです！

出来ることから始めてみましょう