こんにちは。

クマにはいろんなタイプがあります。

今回はクマの紹介しています(^o^)／

青クマ

血行不良でできやすいクマ。

改善方法

目を温める　目元のマッサージ

入浴し血液循環を良くする　カシスを食べる

黒クマ

皮膚のたるみでできやすいクマ

改善方法

塩分を摂り過ぎない

リンパマッサージする　表情筋を鍛える

ビタミンC摂取

茶クマ

色素沈着によりできるクマ

改善方法

しっかり保湿。　紫外線対策をする。

みなさん、当てはまるクマはありましたか？？

クマができると見た目の年齢もかわりますよね。(>_<)

気を付けて今からケアしていきましょう♪♪